Hilfe bei Burnout und Depressionen
Du fühlst Dich leer, kraft- und interessenlos, niedergeschlagen… im wahrsten Sinne des Wortes „ausgebrannt“? Du kannst Dich nicht mehr konzentrieren, fühlst Dich ständig gehetzt und hast eigentlich zu nichts mehr Lust? Auch Dein Körper meldet sich mit Symptomen wie Erschöpfung, Kopf-, Rücken-, Nacken- Magenschmerzen, Schlafproblemen, Schwindel bis hin sogar zum Tinnitus?!? Dann ist es höchste Zeit etwas zu ändern!!!
“ Geh Du voran“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich“.
„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“, sagte der Körper zur Seele.
(Ulrich Schaffer)
Mehr und mehr Menschen leiden unter diesen – teilweise massiven – Problemen; bedauerlicher Weise oft schon über sehr lange Zeiträume, was natürlich ihre Lebensqualität massiv einschränkt. Kennst Du die folgende Fragen bzw. Aussagen:
- Was soll ich denn noch alles versuchen?
- Wird das denn nie enden? Ich kann einfach nicht mehr!
- Ich fühle mich total überfordert! Kann mir denn keiner helfen?
Du bist es leid, daß diese Sorgen Deinen Alltag bestimmen? Nun, basierend auf den neusten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft hat der Therapeut und Spiegel-Bestsellerautor Klaus Bernhardt eine schnelle und äußerst effiziente Methode entwickelt, mit der auch Du lernen kannst, Deinen Burnout und Deine ggf. depressive Stimmung aus eigener Kraft zu überwinden und endlich wieder ein stressfreies und leichtes Leben führen zu können.
Endlich wieder fröhlich, sinnvoll, leicht und kraftvoll leben!
Mit dieser Methode sind wir in der Lage, Dir in oft nur zwei bis drei Sitzungen zu helfen:
- erst einmal zu verstehen, werst einmal zu verstehen, wie Burnout und die – im schlimmsten Fall – damit verbundenen Depressionen oder Depressionen für sich allein entstehen.
- gemeinsam einen individuellen Plan zu erstellen, der Ihnen hilft aus Ihrer aktuellen Situation heraus Strategien zu entwickeln und Techniken zu erlernen, um mit zukünftigen Belastungssituationen besser umgehen zu können.
- endlich wieder positives Denken in Ihrem Alltag zu etablieren.
- eine Vorstellung Deines „schönen, leichten, kraft- und sinnvollen Lebens“ zu entwickeln.
- wieder Lebensfreude und Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen!
Aus Erfahrung wissen wir, daß Du Dir dies zur Zeit vielleicht nicht vorstellen kannst. Vielleicht hast Du auch schon viele andere, vergebliche Versuche unternommen, „Dein Thema“ zu adressieren, …wir begleiten Dich gerne auf Deinem Weg heraus aus Deinem Burnout oder Deiner Depression… lass Dich von den Ergebnissen überraschen.
Das sagen unsere Klientinnen und Klienten...
„Krass, was Ihre Beratung alles bei mir ausgelöst hat. Es war schon erschreckend, wie wenig ich über mich selber wusste, insbesondere über meine eigenen Werte und Ziele. Da lag doch einiges im Argen, was ich gerade „aufräume“. Seit ich wieder im Einklang mit mir und meinen Bedürfnissen bin, sind auch die meisten Symptome verschwunden.“
„Meinen Burnout hatte ich nun wirklich nicht als “Liebesdienst der Seele” gesehen. Danke, dass Sie mir in unseren Gesprächen liebevoll geholfen haben, meine Prioritäten sorgfältig zu überdenken und mein Handeln entsprechend anzupassen. Mein Hausarzt ist auch begeistert, wie ich mich verändert habe, da er mich schon in eine Depression rutschen sah.“
„Nie werde ich Ihr “Wenn Sie nichts ändern, ändert sich nicht vergessen!“. Im Nachhinein scheint es doch so klar und offensichtlich zu sein, aber als ich ausgebrannt war, hatte ich kaum noch Energie, etwas zu ändern. Danke für Ihre Geduld und Ihre verständnisvolle telefonische Unterstützung. Es geht mir soviel besser heute!“
„Nach all meinen Erfahrungen in mehreren Burnout-Kliniken, bin ich Ihnen einfach nur dankbar! Ich frage mich, warum solche Techniken nicht auch in Kliniken eingesetzt werden. Sie haben mir liebevoll (m)einen Spiegel vorgehalten, … und vor allem mich erst einmal so angenommen wie ich bin.“
„Ich möchte mich heute endlich einmal bei Ihnen melden und Ihnen für Ihre Beratung und die folgende Begleitung danken! Endlich habe ich wieder Lebensmut und kann auch wieder lachen. Ich hätte viel früher zu Ihnen kommen sollen.“
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„Burnout und Depressionen"
hinter sich zu lassen, sich mit anderen Menschen im geschützten Rahmen auszutauschen und mehr Informationen zu erhalten, wie Sie endlich wieder mehr Leichtigkeit und Freude im Leben bekommen können?
NEIN, es ist kein „Jammer-Gruppe“, sondern eine Gruppe für Menschen, die eigenverantwortlich mit Unterstützung endlich Ihr „schönes Leben“ leben wollen!
Nun, dann treten Sie doch einfach unserer geschlossen Facebook-Gruppe bei:
Du bist ein Mann und suchst nach Möglichkeiten, Dich endlich mal „in einem geschützten Raum" über
„Männer-Themen“
auszutauschen? Nein, nicht das „Übliche“… Job, Autos, Fußball…
Eher Themen wie:
- Wie bekomme ich bloß aus meinem Burnout raus?!?
- Oh Mann, mein Job macht echt keinen Spaß, aber ich brauche das Geld.
- Jeden Tag der selbe Mist… das kann’s doch nicht gewesen sein?
Na, dann tritt unserer Facebook-Gruppe „Reine Männersache“ bei:
